Auzu pārslas ar medu – aktivizējiet savus vielmaiņas procesus vien 10 dienu laikā!
Tievēšanas kurss, kas balstīts uz auzu pārslām, ilgst ne mazāk par desmit dienām. Dietologi apstiprina, ka brokastis ar auzu pārslām un medu jau trešajā dienā sāk ņemt nost lieko svaru. Lai iegūtu pēc iespējas labākus rezultātus, centieties šo 10 dienu garumā daudz vairāk kustēties, ievērot ūdens dzeršanas režīmu, kā arī ēst vairāk augļus, dārzeņus.
Kādēļ auzu pārslas palīdz notievēt? Tas viss tādēļ, ka auzu sastāvā ir aminoskābe triptofāns. Šis komponents veiksmīgi aktivizē vielmaiņu un visu caur ēdiena uzņemto barības vielu uzsūkšanos organismā.
Sastāvdaļas:
- 0,5 glāzes auzu pārslu
- 1 ēdamkarote medus
- 1 glāze ūdens
Pagatavošana:
- Uzvāriet ūdeni.
- Ieberiet tajā auzu pārslas un vāriet, līdz tās būs pilnīgi gatavas.
- Pievienojiet klāt mazliet sāls un pēcāk medu.
Labu apetīti! Tagad šīs pavisam vienkāršās brokastis ir jūsu ēdiens veselām 10 dienām.