6 stiepšanās vingrinājumi, lai neatgriezeniski atbrīvotos no sāpēm mugurā un gurnos

6 stiepšanās vingrinājumi, lai neatgriezeniski atbrīvotos no sāpēm mugurā un gurnos

Vingrojumi pret muguras sāpēm  – Labākie vingrinājumi / vingrojumi ikvienam, kas vecāki par 30 gadiem. Vai jums kādreiz ir bijusi sāpoša mugura un gurni? Vai arī bijušas problēmas ar sēžas nervu? Ja tā, tad jums noteikti jāveic stiepšanās. Tas uzlabos jūsu lokanību, stiprinās muskuļus un atvieglos sāpes, raksta Daily Broccoli. Lai mugura viegli izturētu ikdienas stresu, tai jābūt stiprai un elastīgai. Stiepšanās ir lielisks veids, kā uzlabot muskuļu veselību neatkarīgi no jūsu dzīvesveida. Pat ja…

Lasīt vairāk

Skolnieki redz, kā skolotāja pērk apakšveļu – tagad vecāki pieprasa viņu atlaist

Skolnieki redz, kā skolotāja pērk apakšveļu – tagad vecāki pieprasa viņu atlaist

Neparasts stāsts, kas notika Uļjanovskā, Krievijā, kļuva par karsto diskusiju tēmu internetā. Vairāki vecāko klašu skolēnu vecāki, kas bija visnotaļ principiāli, vērsās pret jauno skolotāju un pieprasīja viņas atlaišanu. Bet iemesls … Apakšveļā. Kā izrādījās, vairāki pusaudži nolēma pastaigāties tirdzniecības centrā un nejauši satika savu skolotāju, kura izvēlējās sev apakšveļu. Vecāki uzzināja, ka tagad viņu bērni apspriež skolotājas gaumi un vēlmes tik intīmā jautājumā. Principā var jau saprast, jo skolniekiem tāds vecums, un, šķiet, ka…

Lasīt vairāk

Eiropā daudzviet aizliedz Wi-Fi skolās un bērnudārzos. Un, lūk, kāds tam ir iemesls

Eiropā daudzviet aizliedz Wi-Fi skolās un bērnudārzos. Un, lūk, kāds tam ir iemesls

  Eiropā plašumā aug kustība pret WI-FI tīkliem skolā un bērnudārzos. Lai arī zinātnieku viedokli šajā jautājumā nav vienots un domas arvien dalās, tomēr vairākas valstis preventīvi jau ieviesušas dažāda veida ierobežojumus attiecībā uz WI-FI tīkliem. Piemēram Francijā pieņemts likums, ka aizliedz WI-FI tīklus bērnudārzos! Šo likumu varat apskatīt ŠEIT!   Daudzi gan norāda, ka šādi soļi varētu būt preventīvs veids, kā valsts cīnās ar potenciālām tiesvedībām, jo, lai arī zinātnieku viedoklis par WI-Fi tīklu kaitīgo…

Lasīt vairāk

Nolēmu atvērt PSRS laika konservus, kuriem ir gandrīz 60 gadu. Kas atklājās iekšā?

Nolēmu atvērt PSRS laika konservus, kuriem ir gandrīz 60 gadu. Kas atklājās iekšā?

Es to noteikti negaidīju! Man ir draugs, kurš nekad nevar ilgi nosēdēt vienā vietā. Viņu vienmēr piesaista dažādi ceļojumi, kuros viņš bieži atrod dažādas retas un vecas lietas. Viņš noteikti nespēs ignorēt vecu izpostītu māju vai citas neapdzīvotas ēkas. Un tā kādu dienu viņš atrada sardīņu konservu kārbu, kas datēta ar 1960. gadu. Mani ļoti interesēja, kas atradīsies kārbas iekšpusē, un es izlūdzos draugam, lai man uzdāvina šo atradumu. Lasi arī: Viena vīrieša patiesība: es nepalīdzu…

Lasīt vairāk

Tests uz intuīciju: kurā maisā ir nauda

Tests uz intuīciju: kurā maisā ir nauda

Labdien, dārgie lasītāji. Šodien es piedāvāju izklaidējošu spēli jūsu smadzenēm! Jums būs jānosaka, kurā somā nauda tiek paslēpta. Ja intuīcija tevi nepievils, tu iegūsi daudz zelta! Un lai pārbaudījums būtu jums interesantāks, iedomāsimies, ka tā arī būs sava veida zīlēšana!

Lasīt vairāk

Aizsardzības ministrs Maltas vidusskolā tiksies ar Ukrainas karavīru bērniem

Aizsardzības ministrs Maltas vidusskolā tiksies ar Ukrainas karavīru bērniem

Rīt, 30.jūlijā, plkst. 11.00 aizsardzības ministrs Artis Pabriks Maltas vidusskolā, Rēzeknes novadā tiksies ar Ukrainas bruņoto spēku un Ukrainas Nacionālās gvardes karavīru bērniem, kuri no 29. jūlija līdz 2. augustam piedalās Jaunsardzes centra organizētajā nometnē Latvijā. Jaunsardzes centra rīkoto nometni bērniem no Ukrainas rīt apmeklēs arī Nacionālo bruņoto spēku virskapelāns Elmārs Pļaviņš. Nometnes laikā bērniem no Ukrainas paredzētas dažādas aktivitātes un ekskursijas, tostarp, brauciens uz Aglonu, apmeklējot Aglonas Baziliku, Kara muzeju un Maizes muzeju, kā…

Lasīt vairāk
1 2 3 135