Ja jūs zināt par spināta un kivi noderīgumu, tad jums patiks šis veselīgais smūtijs.
Sastāvdaļas:
- Spinātu buntīte
- 1 kivi
- 1 avokado
- Pētersīļu buntīte
Pagatavošanas process:
Notīram augļus un dārzeņus, un tos sagriežam. Sasmalcinām tos blenderī. Turpat pievienojam pētersīļus un spinātus.
Šādu smūtiju dzeriet 30 minūtes pirms brokastīm, un esiet veseli.
Labu apetīti!