Hurma – ir viens no lietderīgākajiem augļiem uz planētas. Arī ārsti iesaka ēst to pēc iespējas biežāk: ja atļauj ienākumi – katru dienu!
Un tam ir kā minimums 5 iemesli.
Iemesls Nr.1: Tā palīdzēs jums novājēt
Iemesls ir tāds, ka hurma – tas vienlaicīgi gan deserts, gan produkts ar zemu kaloritāti. Kurā turklāt ir ļoti daudz šķiedrvielu!
Iemesls Nr.2: Dažu briesmīgu slimību profilakse
Starp tām: onkoloģija, plaušu saslimšanas un novērš akmeņu veidošanos nierēs!
Un vēl tā nostiprina redzi un palēnina novecošanas procesus organismā.
Iemesls Nr.3: palīdz gremošanas traucējumu gadījumos
Hurma ir noderīga arī kuņģa saslimšanās un to profilaksei. Pirmkārt tāpēc, ka tajā ir daudz šķiedrvielu. Otrkārt tāpēc, ka tā, kopumā ņemot, nostiprina kuņģa sieniņas un novērš čūlu.
Iemesls Nr.4: Nostiprina sirdi un asinsvadus
Tas ir tādēļ, ka šis brīnišķīgais auglis satur milzīgu kālija daudzumu. Tāpēc iekļaujiet hurmu savā uzturā pie pirmajām hipertonijas izpausmēm.
Iemesls Nr.5: nomierina nervus
Hurma ir ļoti lietderīga nervu sistēmas traucējumu gadījumā. Turklāt tā nostiprina imunitāti. Kopumā tas nozīmē, ka jūs labāk izgulēsieties, retāk slimosiet un pārstāsiet beidzot aizsvilties pie mazākajiem aizkaitinājumiem no apkārtējiem!
Secinājums viens – ēdiet hurmu! Un iesakiet arī saviem radiem un draugiem – jo jūs tagad ziniet 5 iemeslus to darīt!
avots: lifter.com.ua