Tjaņ Čžū punkti
Šie punkti atrodas aiz galvas. Jūs varat tos atrast mugurkaula sākumā, īpaši kakla augšdaļā. Šo punktu masāža noņem galvassāpes un migrēnas, kā arī sāpes acīs un ausīs un deguna aizlikšanu.
Šuai Gu punkti
Šos punktus var izvietot 2-3 cm attālumā no matu augšanas līnijas sākuma. Viņi atrodas pie pieres, blakus mazajai bedrītei. Masējiet šos punktus, lai cīnītos pret nogurumu un sāpēm acīs.
On Gu punkti
On GU punkti ir simetriski punkti, kas atrodas plaukstas virspusē starp īkšķi un rādītājpirkstu. To masāža, palīdz noņemt sāpes mugurā, kā arī spriedzi sprandā un zobu sāpēs.
Punktveida masāžu nav ieteicams pielietot:
- Ja jums ir sirds slimība.
- Pirms vai ne vairāk kā 20 minūtes pēc smaga treniņa, liela ēdiena vai peldes.
- Ja esat stāvoklī, īpaši, ja ir vairāk nekā 3 mēneši.
avots: fithacker.ru