Šī diētiskā siera kūka – glābiņš saldumu cienītājiem

Glābiņš saldumu cienītājiem – šokolādes siera kūka bez cepšanas. 100 gramos – 98,71 kkal; tauki – 2,50; olbaltumi – 14,67; ogļhidrāti – 4,53.

Sastāvdaļas:

  • Vājpiena biezpiens – 400 gr
  • Vājpiens – 100 gr
  • Pārtikas želatīns – 15 gr
  • Kakao pulveris – 50 gr

Gatavošana:

Želatīnu jāiemērc ūdens glāzē uz 30 minūtēm. Pēc šī laika, nolejiet lieko šķidrumu (ja paliks). Uzlieciet uz lēnas uguns, pievienojiet biezpienu, pienu, kakao un saldinātāju (ja vēlaties). Samaisiet visu blenderī līdz viendabīgai masai. Ielejiet formā un nolieciet vēsumā līdz sastingšanai.

avots: bigl1fe.ru

Iesaki šo rakstu citiem!
loading...

Pievienot komentāru