Grūbas tievēšanai. Kā samazināt vēdera un gurnu apjomu tikai 7 dienās

Grūbas tievēšanai. Kā samazināt vēdera un gurnu apjomu tikai 7 dienās

Nebūt ne iecienītākajā ēdienā ir daudzas noderīgas vielas. Pats Pēteris I bieži pasūtīja grūbu putru pavāriem, jo tā dod spēku, nostiprina imunitāti un neļauj pieņemties svarā. Starp citu, mūsdienās grūbu diētas kļūst ārkārtīgi populāras.

Lasīt vairāk

Kā “apmānīt” savu vēderu: produkti, kuri samazina apetīti. Pietiek vien nedaudz tos pievienot savam ikdienas uzturam

Kā “apmānīt” savu vēderu: produkti, kuri samazina apetīti. Pietiek vien nedaudz tos pievienot savam ikdienas uzturam

Izmainīt ēšanas paradumus, notievēt vai atjaunoties pēc sportiskas pārslodzes ar pareizi izvēlētu produktu palīdzību ir uzdevumi, kurus var atrisināt dažādos veidos. Tomēr visos šajos gadījumos ir viens kopīgs noteikums: nedrīkst just badu.

Lasīt vairāk

Ja tu šo izdzersi stundu pirms miega, tu sadedzināsi visus dienas laikā uzkrātos taukus!

Ja tu šo izdzersi stundu pirms miega, tu sadedzināsi visus dienas laikā uzkrātos taukus!

Lielākais murgs priekš ikviens sievietes ir liekie tauki ap vēderu. Taukus uz muguras, vēdera, rokām un kājām ir ļoti grūti noņemt, taču tas nenozīmē, kas tas ir neiespējamais uzdevums. Vienīgi nepieciešams pilnveidot diētu, kā arī izvēlēties atbilstošus vingrinājums!

Lasīt vairāk
1 2