Dietologi iesaka izvairīties no alkohola ne tikai tā kaloriju daudzuma dēļ, bet arī tāpēc, ka lielākā daļa alkoholisko dzērienu izraisa apetīti.
Lasīt vairākDžins un toniks patiešām paātrina vielmaiņu. Jauns pētījums. Džins palīdz notievēt?
диета
Ja tu šo izdzersi stundu pirms miega, tu sadedzināsi visus dienas laikā uzkrātos taukus!
Lielākais murgs priekš ikviens sievietes ir liekie tauki ap vēderu. Taukus uz muguras, vēdera, rokām un kājām ir ļoti grūti noņemt, taču tas nenozīmē, kas tas ir neiespējamais uzdevums. Vienīgi nepieciešams pilnveidot diētu, kā arī izvēlēties atbilstošus vingrinājums!
Lasīt vairākĀrsti atraduši saistību starp zaļo tēju un diabētu. Lūk, pētījums. Tad noderīga vai kaitīga ir zaļā tēja?
Nesenais starptautiskais pētījums parādīja, ka zaļās tējas lietošana draud ar diabēta 2 attīstības risku pieaugušajiem ķīniešiem, paziņo The Straits Times.
Lasīt vairākDiētiska kāpostu zupa! Ne tikai veselīga, bet arī ļoti garšīga
Es sākotnēji par šo zupu uzzināju kā par septiņdienu diētu. Ar manām hormonālajām problēmām un veselības problēmām ātrās diētas man nav piemērotas, un es neticu, ka „brīnumdiētas” ir veselīga dzīvesveida daļa.
Lasīt vairākViegla slaidināšanās bez mokošas badošanās – Biezpiena diēta
Biezpiena diētas princips: vājpiena biezpiena un kefīra lietošana. Badā jūs nebūsiet. Šī diēta ir viena no saudzīgākajām un derīgākajām organismam.
Lasīt vairākMaggi diēta! Atbrīvosimies no 10 līdz 28 kg 4 nedēļās
Olbaltumvielu diētas ilgums ir 4 nedēļas, par šo laiku var nomest no 10 līdz 28 kg. Tā ir viena no nedaudzām diētām, kuru ievērojot nav jābadojas un jāsapņo par lieko gaļas gabalu. Diēta ir sabalansēta, tajā ir pietiekami daudz gaļas, augļu, dārzeņu un olu.
Lasīt vairākPētījums pierāda: šī garšviela palielina svara zudumu 3 reizes!
Visiem zināms, ka svara zaudēšana un progresa turpināšana ar mērķi samazināt svaru ir sarežģīts process. Tomēr ir pulveris, kas var palīdzēt paātrināt svara zudumu, kā arī uzlabot jūsu veselīgo dzīvesveidu, novēršot sirdssāpes un aptaukošanos. Par laimi, šis pulveris ir viegli pieejams, un ir arī pētījumi, kas apliecina viņa lielo noderīgumu.
Lasīt vairākVisas sievietes ir sajūsmā par šo diētu! Mīnus 3-4 kg nedēļas laikā!
Aizliegts: miltu produkti, sviests, eļļa, kartupeļi, cukurs, saldumi, alkohols, un cepti ēdieni. Pa retam tējai drīkst pievienot nedaudz medus. Lai būtu efektīvāki rezultāti ieteicams nodarboties ar sportu.
Lasīt vairākKefīrs + garšvielas= zaudēti kilogrami
Kanēlis lieliski attīra ķermeni no toksīniem un šlakvielām, tam ir labvēlīga ietekme uz kuņģa un zarnu trakta darbību un nierēm. Tāpēc kombinācijā ar kefīru sanāk ievērojams rezultāts.
Lasīt vairākKlasiska kāpostu diēta novājēšanai Mīnus 4,5 kg pa nedēļu!
Kāpostu diēta ilgst 7 dienas. Kāposti ir zināms kā tauku „dedzinātājs”.
Lasīt vairākKas notiks ar taukiem uz vēdera, ja 4 dienu laikā ēdīsi tikai banānus
Vārdam “diēta” ir negatīva konnotācija, un personīgi es neesmu tās piekritēja. Tomēr tā saucamā “banānu diēta”, kuru mūsdienās iesaka daudzi dietologi, atšķiras no mums ierastajām diētām.
Lasīt vairākEsat noguruši no diētas? Nekad nebūtu domājis, ka mana sieva nometīs 14 kilogramus 21 dienas laikā, vienkārši dzerot šo dzērienu!
Mēs zinām, ka cilvēka ķermenis ir ideāla mašīna, un tāpēc tai nepieciešama pastāvīga apkope un uzlabošana. Jums ir nepieciešamas labākās barības vielas un elementi, lai ķermenis strādātu pareizi.
Lasīt vairāk