Gaidīt, kamēr miegs atnāk, kad tas nenāk – tā nav nekāda bauda. Jo īpaši, ja no rīta ir agri jāceļas. Bet, par laimi, pastāv speciāli paņēmieni un noslēpumi, kas palīdz ātri aizmigt! Jā, jā – tā ir taisnība!
Lasīt vairāk
Guli maz un jūties slikti? Nav pārsteigums, jo miegs un pašsajūta ir savstarpēji cieši saistīti.
Lasīt vairāk
Saldus sapņus! Pamostaties nakts vidū un nevarat aizmigt? Zinātnieki apstiprina, ka jums nepieciešams gulēt divreiz diennaktī.
Lasīt vairāk
Ļoti daudzi cilvēki katru nakti mostas augšā vienā un tajā pašā laikā, nepievēršot tam īpašu uzmanību. Vai jūs zināt, ka tas ir, iespējams, augstāko spēku centiens ar jums sazināties?
Lasīt vairāk
Ir cilvēki, kas naktī guļ vieglā pidžamā vai apakšveļā, bet ir arī tādi, kam patīk gulēt pilnīgi kailiem. Izrādās, ka tā nebūt neesot pareizi. Ir pāris apģērba gabali, kas var palīdzēt jums aizmigt. Ja jums ir miega problēmas, tas esot iemesls naktī uzvilkt zeķes.
Lasīt vairāk