Lai pārbaudītu sirdsdarbību, iemērc plaukstas uz 30 sekundēm aukstā ūdenī. Vienkārša procedūra, kas palīdzēs tev daudz ko uzzināt par tavu veselību

Lai pārbaudītu sirdsdarbību, iemērc plaukstas uz 30 sekundēm aukstā ūdenī. Vienkārša procedūra, kas palīdzēs tev daudz ko uzzināt par tavu veselību

Pirms skriet pie augsti kvalificētiem speciālistiem un veikt virkni analīžu, lai noskaidrotu slimības cēloni, mēģini diagnosticēt slimības cēloni pats. Iespējams, pētījuma rezultāti tev palīdzēs noskaidrot, kuri orgāni nav kārtībā, un, kuri ir jāārstē.

Lasīt vairāk

5 produkti, no kuriem paniski baidās jūsu iekšējie orgāni Ne vis ir veselīgs, kas mutē iekšā!

5 produkti, no kuriem paniski baidās jūsu iekšējie orgāni Ne vis  ir veselīgs, kas mutē iekšā!

Jūs būsiet pārsteigti, bet mūsu iekšējiem orgāniem ir savas bailes, un reizēm jūsu darbības tos burtiski nogalina!
Ar katru gadu aug onkoloģisko saslimšanu skaits, bet iemesls tam ir nepareiza ēšana. Speciālisti uzsver, ka vēzis daudzos gadījumos nav ārstējams, tāpēc liela uzmanība jāpievērš profilaksei.
Vēzis var skart plaušas, aknas, nieres un citus orgānus. Taču, lai pasargātos no vēža, un arī no infarkta, hepatīta, nieru mazspējas un citām slimībām, vajag ieklausīties savā ķermenī un beigt viņu terorizēt!
1. Nieres baidās no gaļas.
Gaļa ir neatņemama uztura sastāvdaļa, kas nodrošina mūsu organisma attīstību. Taču pārlieku liels gaļas daudzums noved pie tā, ka olbaltums rada papildus slodzi nierēm. Un starp citu, lai izvadītu toksiskos savienojumus, ko saņemam no gaļas, nierēm ir jāstrādā trīs reizes vairāk nekā pie veģetārā uztura.
Jaunība, kad nieres ir veselas, šīs vielas tiek izvadītas bez liekas piepūles. Taču ar gadiem, nieru darbība vājinās un tām kļūst aizvien grūtāk izvadīt šos kaitīgos pārpalikumus. Tas tad arī noved pie slimībām.
2. Sirds baidās no sāls.
Pārlieku daudz sāls uzturā vispār ir kaitīgs. Sāls paaugstina asinsspiedienu: pēc ekspertu aplēsēm, katrs sāls grams dienā palielina spiedienu par 2mm.
Tāpēc pieaugušajiem ir ieteicams lietot ne vairāk kā 6 gramus sāls dienā. Ieteicams arī pirkt hlora kāliju hlora nātrija vietā, jo nātrija joni paaugstina augsta asinsspiediena risku.
3. Aknas baidās no dzīvnieku taukiem.
Pēc statistikas, vairums cilvēku ar lieko svaru cieš no aknu steatozes. ( aptaukošanās) Ja jūs uzturā lietojiet daudz tauku, tie nosēžas uz jūsu aknām. Tas ir ļoti kaitīgi: tauku pārstrādei ir vajadzīgs ilgs laiks, kas, savukārt, rada aknām tādas komplikācijas kā ciroze, hepatīts un pat aknu vēzis.
4. Plauša baidās no cigarešu dūmiem.
Visi zina, ka smēķēšana var izraisīt plaušu vēzi, pie tam risks saglabājas arī tā saucamajiem pasīvajiem smēķētājiem, kuri šos dūmus ieelpo. Jo vairāk dūmu nokļūst plaušās, jo augstāks ir saslimšanas risks. Tāpēc – atmetiet smēķēšanu! Nikotīns ir kaitīgāks par taukiem!
Šeit vēl jāpiemin, ka gaisa piesārņojums arī ir viens no galvenajiem riska faktoriem pie plaušu vēža un citām smagām elpošanas saslimšanām.
5. Aizkuņģa dziedzeris baidās no badošanās.
Neregulāra ēšana un badošanās ir ļoti kaitīga. Organisms pastāvīgi izstrādā žulti, kura atrodas aizkuņģa dziedzerī un pēc ēšanas nonāk zarnu traktā, tādejādi palīdzot sagremot pārtiku.
Kad jūs atsakāties no ēdiena ( sevišķi no rītiem), žults uzkrājas aizkuņģa dziedzerī, ar laiku sažūst un veidojas žultsakmeņi.
Nevajag biedēt savus orgānus, citādi tie nostāsies pret jums!

Lasīt vairāk

Ja jums ir atrīts, tad sāciet pastiprināti lietot šos 10 produktus. Daudziem cilvēkiem palīdzēja!

Ja jums ir atrīts, tad sāciet pastiprināti lietot šos 10 produktus. Daudziem cilvēkiem palīdzēja!

Artrīts (no latīņu valodas arthrītis «sāpes locītavās”, no sengrieķu valodas ἄρθρον «locītava») — kopējs locītavu iekaisuma etioloģijas slimību (ievainojumu) nosaukums. Artrīts ir ļoti plaši izplatīta saslimšana, kura gadījumā attīstās patoloģisks iekaisums, notiek locītavu kustības traucējumi un deformācijas, raksta healthline.

Lasīt vairāk

7 produkti, kuri paaugstina urīnskābes līmeni, kas noved pie sāpēm locītavās un veicina citas veselības problēmas

7 produkti, kuri paaugstina urīnskābes līmeni, kas noved pie sāpēm locītavās un veicina citas veselības problēmas

Ja sāpes locītavās neļauj jums normāli dzīvot – pārskatiet savu uzturu. Urīnskābe, ja tā lielā daudzumā atrodas asinīs, noved pie artrīta vai podagras parādīšanās. Augsta urīnskābes līmeņa pamata simptomi ir: • sāpes kāju lielajā pirkstā; • intensīvas sāpes un iekaisums locītavās; • grūtības urinējot; • tahikardija; • akmeņi nierēs. Tās līmeņa samazināšanai jāievēro noteikta diēta un no sava uztura jāizslēdz vesela rinda produktu. 1. Jūras produkti Viņi satur lielu purīna daudzumu. Tas attiecas uz krabjiem,…

Lasīt vairāk

5 augi, kas palielina krūšu lielumu bez operācijas! Meitenes, pārskatiet savu ēdienkarti!

5 augi, kas palielina krūšu lielumu bez operācijas! Meitenes, pārskatiet savu ēdienkarti!

Daudzas sievietes vēlētos lielāku krūšu lielumu, bet nevar izšķirties par kosmētisko ķirurģiju. Par laimi, ir daži varianti, kas var palīdzēt palielināt krūšu lielumu dabiski, bez implantiem. Māte daba deva cilvēkiem bagātu augu dzīvi, kas var uzlabot veselību, kā arī nodrošināt daudzas citas priekšrocības. Lūk, 5 augi, kas palielina krūšu lielumu bez operācijas! Fenhelis Piedevas, kas paredzētas, krūtis palielināšanai, gandrīz vienmēr izmanto fenheli kā aktīvu sastāvdaļu, vai kā vienu no galvenajām augu sastāvdaļām. To var izmantot…

Lasīt vairāk