Labas ziņas: vairs nevajag skriet! Nu, protams, jūs varat turpināt to darīt, ja jums tas patiešām patīk, bet tas nav obligāti, jo ir efektīvāks veids par skriešanu.
Lasīt vairākKas sadedzina taukus efektīvāk par skriešanu? Jums patiks atbilde
veselība
Kā tējkarote palīdzēja šai meitenei zaudēt 65 kg?
Nedaudz viltības un liels gribasspēks palīdzēja šai meitenei zaudēt pusi svara un īstenot senu sapni. 21 gadu vecā Matilde Broberga no Dānijas nesen svēra 121 kilogramu. Tagad meitene vienkārši neatpazīt – viņa ir zaudējusi pusi svara. Slaidā skaistule strādā par modeli un fitnesa treneri.
Lasīt vairākKāpēc nedrīkst maisīt karstu ēdienu ar plastmasas lāpstiņu?
Kādreiz katrā virtuvē bija trauki tikai no nerūsējošā tērauda. Tad bija teflona pannas, un metāla lāpstiņas tika atvestas un aizstātas ar plastmasu. Kā izrādījās, tā ir būtiska problēma, raksta Furnish Home.
Lasīt vairākKāpēc jāsmērē pēdas ar jodu?
Pēdām uzkrāso joda sietu, lai uzlabotu asinsriti, un tas ļauj atbrīvoties no kāju pietūkuma. Jods paaugstina ķermeņa temperatūru. Tāpēc šāds siets ir noderīgs saaukstēšanās gadījumā, ja nav iespējas tvaicēt kājas karstā ūdenī.
Lasīt vairākDietologs izstāstīja, kāpēc hurmas pārmērīga lietošana uzturā var būt bīstama
Šajā skaistajā augļi ir daudz cukura un tanīnu. Hurma ir veselīgs auglis, jo satur daudz mikroelementu un makroelementu, ir bagāts ar magniju un kāliju, kas labvēlīgi ietekmē asinsrites sistēmu, sacīja uztura speciāliste.
Lasīt vairākBijusī sieva palika ar garu degunu: vīrietis zaudēja 81 kg un kļuva par sieviešu siržu iekarotāju
Sieva viņu pameta viņa izskata dēļ, taču tagad bijusī sieva to smagi nožēlo, bet pagātni vaira nevar mainīt. Vīrietis saņēmās un zaudēja 81 kg.
Lasīt vairākViena karote ķimeņu dienā būs lielisks palīgs, lai notievētu
Apnicis ievērot nebeidzamās diētas, kas nedod ilgstošu rezultātu? Tad, lūk, jums pārbaudīta recepte: ķimeņu un jogurta kombinācija. Daudzas slavenas personības ir pārbaudījušas šo produktu brīnumaino iedarbību. Zinātnieki vienbalsīgi apgalvo, ka, regulāri lietojot ķimenes, ir iespējams tik vaļā no liekajiem kilogramiem trīs reizes ātrāk. Kāpēc tieši ķimenes?
Lasīt vairākVai jūs zināt, kāpēc labāk ir gulēt uz muguras???
Mūsdienu aizņemtajam cilvēkam gulēšanas laiks ir viens no laimīgākajiem laikiem. Cik gan ļoti mums gribas kārtīgi atpūsties pēc grūtas dienas! Apgulties uz ērta spilvena zem mīļotās segas. Un, pēc iespējas, pagulēt pēc iespējas ilgāk.
Lasīt vairākJa jūs ilgi guļat, insulta risks palielinās, nevis mazinās, ka visi apgalvo. Tas tika atklāts Ķīnā
Ilgstoša diendusa dienas laikā vai miegs, vairāk nekā deviņu stundu garumā naktī, var palielināt insulta risku. Tas teikts ķīniešu zinātnieku rakstā, kas publicēts žurnālā Neurology.
Lasīt vairāk9 labākie augļi prediabēta un diabēta slimniekiem, kā arī cilvēkiem ar lieko svaru
Šis ir labāko augļu saraksts diabēta un prediabēta slimniekiem, tas tika sagatavots ar mūsu dietologa Andrea un daktera Jugo (endokrinologs) palīdzību. Klasifikācija balstīta gan uz glikēmisko slodzi, gan arī uz noderīgo barības vielu daudzumu.
Lasīt vairākLielā meitene no raidījuma “Es sveru 300 kg” izmainījās un pārvērtās par skaistuli
Ārsti meitenei paziņoja, ka viņas milzīgā 285 kg svara dēļ, viņas dzīvība ir apdraudēta. Pateicoties diētai un operācijām, Kristinai Filipsai izdevās nomest vairāk nekā pusi no sava pašas svara.
Lasīt vairākCilvēki, kuriem patīk asi ēdieni, dzīvo ilgāk. Labas ziņas pikantu ēdienu cienītājiem!
Nesteidzieties atlikt malā asu ēdienu. Zinātnieki ir pārliecināti, ka tas ir labvēlīgs veselībai. Nesenais pētījums apstiprināja, ka cilvēki, kuriem patīk pikanti ēdieni, dzīvo ilgāk.
Lasīt vairāk