Nav stingri noteikta laika iešanai dušā. Kāds to dara no rīta, cits – vakarā pirms miega. Bet karstajos vasaras mēnešos daudzi, lai atsvaidzinātos, iet dušā arī dienā!
Neviens no šiem variantiem nav ne pareizs, ne nepareizs, bet katram no tiem piemīt savi plusi un savi mīnusi.
Bet, ko šajā sakarā saka eksperti?
Rīta duša
Rīta duša, pirmkārt, palīdz jums pamosties. Doktore Taņa Elliote saka, ka no rīta veiktās ūdens procedūras aktivizē asinsriti un uzlabo kopējo fizisko stāvokli. Turklāt, dušas laikā var pārdomāt dienā ieplānotos darbus.
Bet, ja jūs no rīta neejiet dušā, doktors Džoels Šlessingers iesaka obligāti nomazgāties pēc pamošanās.
LASI VĒL: 22 skaistu frizūru varianti visām dzīves situācijām
Duša vakarā
Nedrīkst nenovērtēt vakara dušas lietderīgumu. Dienas laikā mēs pakļaujamies apkārtējās vides ietekmei. Izplūdes gāzes, putekļi, alergēni un citi pilsētas dzīves „jaukumi” nosēžas uz mūsu ādas un nodarīt kaitējumu veselībai. Varam vēl pieskaitīt krēmu, losjonu un dažādu eļļu lietošanu. Tāpēc duša vakarā ir ļoti veselīga!
Pietam, ja rīta duša palīdz jums pamosties, tad vakara duša – uzlabo miegu.
Kad iet dušā – no rīta vai vakarā, jums jāizlemj pašiem, ņemot vērā savu dzīvesveidu.
Bet eksperti, tomēr, nosliecas par labu ūdens procedūrām vakarā.